Massage drainage lymphatique Renata França :

Le drainage lymphatique méthode Renata França est une technique de massage ferme et rythmique, de pompages et de manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats.

Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite.

Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une sensation de bien-être qui vise à stimuler le système lymphatique pour faciliter le drainage de la lymphe.

Qu'est ce que la lymphe ?

La lymphe est un liquide clair qui circule dans les vaisseaux lymphatiques du corps, jouant un rôle important dans le système immunitaire en transportant les globules blancs et en éliminant les déchets cellulaires et les toxines.

Le drainage lymphatique est souvent utilisé pour traiter les problèmes de rétention d'eau, les troubles de la circulation lymphatique, les gonflements, les cicatrices et les inflammations, ainsi que pour stimuler le système immunitaire.

Quels sont les bénéfices du drainage lymphatique Renata França ?

Le drainage lymphatique peut offrir plusieurs bénéfices pour la santé et le bien-être :

• Réduction de l'œdème : le drainage lymphatique peut aider à réduire les gonflements et l'accumulation de liquide dans les tissus, en améliorant la circulation lymphatique.

• Amélioration de la circulation sanguine : en stimulant la circulation lymphatique, aidant ainsi à oxygéner et nourrir les tissus.

• Stimulation du système immunitaire : en favorisant le transport des globules blancs et en éliminant les déchets et les toxines qui peuvent entraver le fonctionnement des cellules immunitaires.

• Réduction de la douleur et des tensions : en favorisant la détente musculaire et en réduisant les inflammations.

• Amélioration de la cicatrisation : le drainage lymphatique peut aider à éliminer les toxines et les débris cellulaires de la zone de la cicatrice, favorisant ainsi une cicatrisation plus rapide et efficace.

• Amélioration de la santé de la peau : en favorisant la circulation lymphatique et sanguine, le drainage lymphatique peut aider à nourrir et revitaliser la peau, en réduisant l'apparence des cicatrices, des vergetures et de la cellulite.

A quelle fréquence faire un drainage lymphatique ?

La fréquence recommandée pour le drainage lymphatique dépend de chaque personne et de sa situation individuelle.

Dans certains cas, le drainage lymphatique peut être recommandé en cure de 5 séances à raison d'une fois par semaine pendant 3 semaines et ensuite 2 séances à 15 jours d'intervalle.

Tandis que dans d'autres cas, une séance par mois peut suffire.

Comment entretenir les effets ?

Il existe plusieurs façons de maintenir les effets bénéfiques du drainage lymphatique au quotidien :

1. Bougez régulièrement : l'exercice régulier peut aider à stimuler la circulation lymphatique, en favorisant les contractions musculaires qui propulsent la lymphe à travers les vaisseaux lymphatiques.

2. Hydratez-vous : boire suffisamment d'eau peut aider à maintenir la fluidité de la lymphe.

3. Évitez les vêtements serrés : les vêtements serrés peuvent entraver la circulation lymphatique en comprimant les vaisseaux lymphatiques.

4. Évitez de croiser les jambes : cela peut comprimer les vaisseaux lymphatiques dans les jambes, ce qui peut entraver la circulation lymphatique.

5. Suivez une alimentation équilibrée : une alimentation saine et équilibrée peut aider à soutenir la circulation lymphatique en fournissant les nutriments nécessaires.

6. Évitez les toxines : évitez les aliments transformés, les produits chimiques et les toxines environnementales pour réduire la charge toxique sur le système lymphatique.